L'ESCRIME

L’escrime est un sport de combat contemporain qui se pratique avec 3 armes différentes :

• L’épée est une arme d'estoc. La touche est marquée avec la pointe de l’arme sur toute la surface du corps.
• Le fleuret est également une arme d'estoc avec laquelle on ne peut toucher que le torse de son adversaire.  C’est une arme de convention régie par des règles de priorités. Le rythme des assauts alterne entre retenue, comme à l’épée ou vivacité, comme au sabre.
• Le sabre est une arme d’estoc, de taille et de contre taille. Les coups sont portés par la pointe, le tranchant et le dos de la lame. Attaques, parades et ripostes sont les mouvements principaux du sabreur. Pour obtenir le point, il doit appliquer les règles de convention propre à son arme et atteindre la surface valable constituée du tronc, de la tête ou des bras de son adversaire. Après la formule “En garde, prêts, allez”, l’arbitre observe et distribue les touches selon les règles de priorités ou s’abstient en cas de touche simultanée.  Le sabre est l’arme la plus rapide et la plus dynamique.

L’escrime peut être pratiquée par tous autant comme sport de loisirs mais aussi de manière plus intensive comme sport de compétitions. Le sabre demande un entraînement technique pour apprendre et développer sa maîtrise de l’arme, un entraînement physique pour améliorer sa rapidité, sa coordination et son endurance. Ce sport exige aussi une très bonne préparation mentale pour observer et analyser le jeu de l’adversaire, définir un plan d’actions et le faire évoluer durant les matchs ainsi que pour gérer le stress des compétitions.
Bien que l’escrime soit un sport de combat, le respect et le fair-play sont la clé de ce sport pour une bonne entente entre tous les protagonistes !
Sport individuel par excellence, les compétitions en équipe apportent de la collaboration entre plusieurs tireurs et développent de la solidarité et du partage.